[스크랩] 비만체질 아아보는 몆가지 방법

진진바라바라 2007. 5. 4. 13:23

A. 어혈형 비만

- 얼굴에 여드름,기미 등 피부 트러블이 잦다.
- 피부와 입술의 색이 어둡고 청자색을 띤다.
- 머리카락이 푸석푸석하고 피부와 손톱이 거칠다.
- 안구의 흰자위에 멍처럼 반점이 생긴다.
- 가슴에 멍울이 잘 생긴다.
- 스치기만 해도 멍이 잘 든다.
- 가슴이 답답하고 숨이 찬 증세가 잦다.
- 어깨에 단단한 것이 뭉쳐 있고, 자주 결린다.
- 생리통이 심하다. 생리혈이 검고 냄새가 심하다.
- 생리양의 변화가 심하고 생리불순 증상이 있다.
- 흰색 또는 누런색의 냉대하가 있다.
- 변비 혹은 설사가 잦다.
- 아랫배가 차고 묵직하다.
- 코피 등의 출혈이 자주 생긴다.
- 낮보다 밤에 국소 부위가 붓거나 찌르듯 아프다.
- 손발이 자주 저리다.
- 기억력이 감퇴하고 잠이 많아진다.
- 혀에 암자색 어반(검붉은 반점)이 군데군데 나타난다.

B. 수독형 비만

- 하루에도 1~2킬로그램이 왔다갔다 하는 등 몸무게의 변화가 심하다.
- 하체 비만이다.
- 물렁물렁한 물살이다.
- 피부를 누르면 움푹 들어가 잘 나오지 않고 피부가 차다.
- 종아리와 허벅지에 청색 또는 자주색 혈관이 도드라져 보인다.
- 발바닥이 피로하고 아프다.
- 물만 마셔도 붓는다.
- 소변이 잘 안나온다.
- 야간 빈뇨증이 있다.
- 호홉이 가브고 맥박이 약하다.
- 허리 또는 무릎이 냉하고 아프다.
- 손발이 차다.
- 발목 안쪽 복사뼈 주위를 눌러보면 통증이 심하다.
- 혈압이 평균 이상으로 높다.
- 불면증에 자주 시달린다.
- 머리가 자주 아프다.
- 배꼽 밑 하복부에 돌같이 단단한 것이 있다.
- 소화가 잘 안된다.

C. 담음형 비만

- 이유 없아 한두 달 사이에 갑자기 살이 찐다.
- 굶어도 살이 잘 안빠진다.
- 배가 별로 안 고프다.
- 음식을 오래 씹지않고 빨리 먹는다.
- 얼굴색이 전체적으로 칙칙하고 누렇게 뜬다.
- 눈 밑이 툭 불거졌고 거무스름하다.
- 혀에 누렇거나 흰색 태가 끼고 전체적으로 부어있는 느낌이다.
- 감기에 안 걸렸는데도 가래가 자주 끓는다.
- 목구멍에 매실씨 같은 것이 걸린 것처럼 답답하다.
- 속이 더부룩하고 누우면 배 위로 달걂나한 것이 올라와 움직이는 것 같다.
- 팔다리가 저리고 냉하며, 여기저기가 아프다.
- 등 한가운데가 얼음장처럼 시린 느낌이 든다.
- 피부 아래에 멍울 같은 것이 잡히고 잘 없어지지 않는다.
- 몸이 천근만근 무겁고 피로감을 자주 느낀다.
- 비혈도 아닌데 어지럼증이 잦다.
- 조금만 걸어도 숨이 차다.
- 옆구리가 뻐근하고 치받는 느낌이 있다.
- 뭔가에 놀란 듯 가슴이 두근두근, 불안하다.

[참고] 자신에게 해당하는 증상을 체크한 후 A(어혈형 비만), B(수독형 비만), C(담음형 비만) 각 항목별로 수를 더해볼 것. 가장 개수가 많은 항목이 자신의 타입이다.

아래는 각종 비만체질을 테스트할 수 있는 사이트들 이라고 합니다.

링크로 들어가셔서 테스트해 보세요~ ^^

비만유형 : http://www.choiseung.com/05/frame03.php

복부비만도 검사 : http://www.365homecare.com/calculator/CALDI0301.html

하체비만타입검사 : http://www.choiseung.com/05/frame04.php

다이어트계획을 세워줍니다. : http://www.choiseung.com/05/frame06.php

사상 체질검사 : http://www.choiseung.com/05/frame05.php

섭식패턴검사 : http://www.choiseung.com/01/3factor.php

비만도 검사 : http://www.choiseung.com/05/frame.php

대사율검사 : http://www.choiseung.com/05/frame02.php

폭식증 검사 : http://www.choiseung.com/01/frame02.php