[스크랩] 방송서 소개한 `15분 순환운동` 화제 뉴스: 방송서 소개한 `15분 순환운동` 화제 출처: 파이미디어 2006.12.13 16:18 운동,취미/스포츠 2006.12.14
[스크랩] 뛰지말고 걷자 ☆ 뛰지말고 걷자 걷는다. 달린다. 걷지도 뛰지도 않는다. 걷기운동으로 체중감량과 심장병을 치료했다는 사례가 있다. 유방암 수술후 걷기운동으로 재활중인 미국인 한 여성은 걷기운동을 적극 권장하기도 한다. 한걸음을 걷는 순간 200여개의 뼈와 600개이상의 근육이 일제히 움직이기 시작하고 모든.. 운동,취미/스포츠 2006.12.07
[스크랩] [커버스토리]살사와 탱고 입문…무엇이 궁금한가요 뉴스: [커버스토리]살사와 탱고 입문…무엇이 궁금한가요 출처: 경향신문 2006.11.02 09:47 운동,취미/스포츠 2006.11.02
[스크랩] "[7330 운동합시다]<1>하루 30분…20년을 돌려드립니다" 뉴스: "[7330 운동합시다]하루 30분…20년을 돌려드립니다" 출처: 동아일보 2006.10.13 03:20 운동,취미/스포츠 2006.10.13
[스크랩] [건강]‘튼튼한 허리’ 로 노년 행복하게 뉴스: [건강]‘튼튼한 허리’ 로 노년 행복하게 출처: 경향신문 2006.10.09 15:46 운동,취미/스포츠 2006.10.09